夜中の乳の人泣かせの原因は…

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よくと眠っていると、ふらっと、牛乳が辛くなり、はっと目線をさましました。
牛乳が潰れるようにしんどく、息苦しくて、案の定何が置きたのか! と眠たい目線をあけてみましたが、夜の真っ暗で、天井がぼんやりと当てはまるだけ…どうにか、首だけが動いて、心中をあげて見るのですが、羽毛布団のふくらみが邪魔で、自分がどうなっているのかわからない現状でした。
これが伝説に訊く、金縛りか、と思っているって、くー、ぴー、くーぴーという暗やみから微かな音質が聞こえてきました。その音質で、わたくしを苦しめる犯人が分かったのです。
飼い猫のタマ9年代、7.5キロがつい、ゲージから出ていて、寝る私の牛乳の上で眠っていたのです。先々、身動きの取れないわたくしは、プレッシャーに耐えながら一夜を過ごしました。
あ、春ですね。
少しずつ温かくなってきて、日和のいいお天道様も増えてきました。
春から新くらし、新成人など、新しい門出の方も多いのではないでしょうか。
そういう皆さんにぶらりと問い合わせだ。
「皆さんはオフ何をして明かしますか?」
本当はこちら、以前まで自分自身も迷っていたことなんです……
以外にに社会人になると日曜日はやる事態乏しい!!という人が多いのではないでしょうか。
自分でもぐっすりあったドラフトはこんな感じです。
あした休日ですーー!!!( ´ ▽ ` )ノ
酒も飲んでグダグダしよーっと

気づいたら寝てる

休日だし色々寝つけるぜ!!

二度と午後か。腹減ったなあ

なんやかんや再び夕刻じゃん。夕刻ごはん何食べようかなあ

うわあ、あした出社かあ( ;´Д`)
こんな感じのオフが多かったんです。
そんな時にふっと思いました。
「こんなんでいいのか?」
生涯ひとたびきり。通常ハリのある生涯を歩みたいものです。
なのでわたくしが心がけた3つのことを皆さんに紹介します。
正邪こういう中から1つでも実践してください!!
1、午前の営みを設ける
本当は人類は、午前起きてすぐが一番集中力が良いんです。
脳がフルに休んです下部だから無論といえば当然ですよね。
なので、午前のクセを定めることによって、毎日を有意義に暮らせるんです。
なんでもいいんです。
たとえば本読みをするとか、ストレッチングをする。一杯のコーヒーを淹れて飲み込むなど。
午前を有意義に越すことによって、オフも元気に一年中を過ごすことができます。
2、体を動かす
運動をすることは苦しい!!という人が多いだ。ただし、余裕状況に自分に合わせた活動も、満足潤いを得ることができます。
では歩いて外に出て見るだけでも随分違う。
慣れてきたらジョギングも良いですね。楽しく汗を流せれば健康にもするどく、一年中を有意義にできます。
最近は様々な場所で体を動かすことができます。
近所のプールに通うにも良いですね。サイトなどから簡単に仕度ができます。
フットサルやバスケ組も門外漢大歓迎な組が沢山あります。
成人から始める実行は仕事以外のヒトとの巡り合いや交信のスポットとしても有効です。
3、覚え書きを書く
これは日記などにダイレクト書いても良いですし、ウェブログなどでも良いと思います。
一際毎日を振り返ることはいやに重要です。
先ほどのように毎日なにも無く過ごしてしまったお天道様も、試しに覚え書きに書いてください。
すると、どのステージが一番不要だったか、次のオフはどのように過ごしてみようというのが見えてしまう。
いかがでしたでしょうか。
あんなシンプルな3つの心掛けで、生涯を変えられるならあげるしかないですね!!
正邪こういう中から一つでも、自分にやれることから実践して、オフを有意義に下さい。

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